多特蒙德网球 / 多特蒙德网球队员名单

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世界上最好的运动是什么运动？

本来国际上也没有正式的指导意见，没有哪一种运动是最好的。我觉得有些回答说适合自己的就是最好的，我认为很对。但我觉得还应该升升级，不是适合自己的，而是自己喜欢的。

世界上最好的运动就是自己喜欢的运动！

唯有喜欢，方能长久。世界上任何事情，你只有真正喜欢了，才会自觉的，心甘情愿的去做，而且是长久的去做。而运动，我更喜欢用健身这个词来表达，恰恰是没有终点的，应该用一生的时间去做。

运动，或者是叫健身，没有目标，不是说我体重达到某个数值就可以停止。停止了就会升上来。不是说跑步能跑多快了，就可以停止，停止了就会慢下来。打羽毛球，停止一段时间，体力就会下降。通过运动使身体健康了，那么，停止一段时间，你又会获得一个弱弱的身体……

因此，我一直主张在运动或者健身方面，找一个自己喜欢的去做，一直去做。一段时间喜欢，后来不喜欢了，那么就换一个运动方式，笔者健身之初，无氧方面，做了将近六年撸铁，现在改徒手健身了，没停止。有氧方面，羽毛球，跑步机，动感单车，夜跑，骑行，走路，hiit，换来换去，或者同时做几种，哪种最好？没意义，但健身没停止。

找一个喜欢的马上去做，或者试着找一个喜欢的去做，才是最值得鼓励的态度！

世界上最好的运动是走路。不需要任何器械，不借助任何工具，在公园里，操场上迈开双腿即可进行。

走路是最经济的运动方式，它锻炼人的大脑，腿脚灵敏度，在行走途中，锻炼大脑灵活性，促进大肠小肠运动，走路还能促进血脉流通，加快代谢作用。所以世界上最好的运动是步行！

世界上最好的运动应该是有氧运动，既安全又可以起到强身健体的作用，所以每天可以花点时间最少半个小时，做做有氧运动还是对身体很好的，有氧运动分很多种，最为常见的几种深受广大朋友们喜爱，每天跳跳广场舞，做做瑜伽都能很好的起到强身健体的作用，所以朋友们快点动起来，让你的身体更加健康快乐吧！！！

虽然说减肥的最佳运动的跑步，但是重度肥胖的人，以及上了年纪的人，跑步对于他们来说是很难执行的。世界上公认最好的运动，其实不是跑步，而是走路！

本人比较推荐的运动也是快走，快走运动是国民运动，老少皆宜，高血压患者、重度肥胖的人也可以进行，坚持快走的人，你能收获很多意外好处。

游泳是一项可以对身体综合改善的优质运动。所有哺乳动物的祖先都来自于海洋，所有人类也都经历了几个月的羊水才来到人世。所以人体对水有天生的亲近感。

游泳可以帮助有身体缺陷或疾病的人提供运动机会，这是很多运动无法替代的。比如心肺功能较弱的人无法进行足球、爬山等类型的运动，却可以经过游泳改善。颈椎，腰椎损伤的人无法进行舞蹈，各种球类的运动，却可以通过游泳改善。膝盖等关节严重损坏，甚至四肢完全失去功能的人都可以通过游泳进行运动。

水就像是一位照顾你全身的私人医生，在水中游泳可以有效修复你的身体，让你保持最佳状态。有条件的建议，一周进行两次，每次超过一个小时的游泳运动锻炼，愿您有一个精力充沛的好身体。

欧洲五大联赛的豪门俱乐部，哪个队在中国的球迷最多？

感谢邀请回答

对于哪个球队在中国的球迷最多这个问题，我仔细分析一下，中国的球迷年龄段不一样，喜欢的球队肯定也不一样。

对于60后70后的球迷来说，估计喜欢意甲的球迷很多，毕竟中国接触欧洲足球还是从意甲开始的，央视最早转播欧洲比赛就是意甲联赛，加之90年意大利之夏，最早的球迷也是从看90意大利世界杯开始的。喜欢意甲球队的球迷来说AC米兰和那不勒斯尤文图斯最多吧！喜欢AC米兰因为方面的荷兰三剑客，那不勒斯当然因为马拉多纳了尤文图斯因为有斑马王子皮耶罗。但估计意甲球迷最多的当属AC米兰队吧。

对于我们谢谢80后的球迷因为曼联喜欢上英超因为皇马巴萨喜欢西甲，我是98年看法国世界杯真正喜欢上足球，因为贝克汉姆喜欢上英格兰和曼联，估计利物浦切尔西阿森纳曼城的球迷也很多吧！最喜欢红兵战枪手，曼城切尔西双蓝战。后来因为齐达内转会皇马让我们又喜欢皇马，最大因素现在是因为皇马的战绩和C罗的魅力，当然有喜欢皇马的就有喜欢巴萨的，估计在中国皇马和巴萨球迷是最多的吧在我们这个年龄阶段。

新世纪的球迷估计也是在皇马和巴萨中占有很大的份额吧！当然英超的球迷也有，但意甲的估计不多，德甲拜仁球迷应该是70/80这个阶段，最早一批拜仁球迷估计在90意大利世界杯德国夺冠后培养的吧！

每个阶段都有不同的球迷，足球让我们有了共同语言，也因为自己的喜欢球队争的鸡犬不宁，呵呵，这就是足球的魅力，每个人都有喜欢球队的标准，有的喜欢球队的帅哥，有的喜欢球队的技战术，有的喜欢球队的荣誉感，但我们喜欢足球是因为它的魅力，无与伦比的运动魅力。

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